İlişki İletişim Problemleri Terapisi

Çiftlerde İletişim Problemleri Kadıköy’de

Konuşmaların nerede koptuğunu, söylenen sözle duyulan anlamın nasıl farklılaştığını birlikte araştırıyoruz. Her iki partnerin de kendi deneyimini ve ihtiyaçlarını ifade edebilmesine önem veriyorum.

Söylenen cümle ile duyulan mesaj neden ayrışır?

“Geç geleceksen haber ver” cümlesini bir partner birlikte plan yapma isteği, diğeri denetlenme talebi olarak duyabilir. Önceki tartışmalar, ses tonu ve o günün koşulları bu farkı büyütebilir. Görüşmede aynı cümleyi yeniden söylemenin ötesine geçilir. Konuşan kişinin ne iletmek istediği, dinleyen kişinin hangi anlamı duyduğu ve sonra nasıl tepki verdiği sırayla konuşulur. Böylece tartışmanın yalnızca kullanılan kelimelerle ilgili olup olmadığı ya da gündemde uzun süredir çözülmemiş başka bir mesele bulunup bulunmadığı anlaşılabilir.

Sessizlik anında iki tarafta neler oluyor?

Bir kişi sessizleştiğinde düşünmek için zaman istiyor olabilir. Diğeri ise konuşmanın yarıda bırakıldığını hissedebilir. Görüşmede sessizliği tek bir anlama bağlamak yerine her iki deneyime yer verilir. “Biraz sonra dönerim” ifadesi de belirsiz kalabilir; hangi konuya, ne zaman ve nasıl dönüleceği üzerinde anlaşmak daha kullanışlıdır. Bu tür bir anlaşmanın işe yarayıp yaramadığını, bir sonraki konuşmada iki kişinin de kendini duyulmuş hissetmesi üzerinden değerlendirebilirsiniz.

Aynı konuşmayı seansta yeniden ele almak nasıl yardımcı olabilir?

İki partner konuşmayı yavaşlatarak söylenen söz ile duyulan anlamı karşılaştırabilir. Söz sırası istemek veya bir konuyu daha uygun bir zamanda açmak gibi seçenekler denenebilir.

Bir sonraki konuşmada partnerinizden duyduğunuz şeyi kendi cümlenizle geri söylemek isteyebilirsiniz. Bunu bir alıştırma gibi dayatmak yerine, “Söylediğini doğru anladım mı?” diye sormak ikinize de düzeltme imkânı verir. Yanlış anlaşılmanın belirginleşmesi bir başarısızlık değil, hangi noktada farklı düşündüğünüzü öğrenmek için kullanılabilecek bir bilgidir.

İki kişinin anlatısına yer açmak

Çift terapisinde konuşulan bir olayın tek ve eksiksiz anlatımını oluşturmak her zaman mümkün değildir. Önemli olan her kişinin ne yaşadığını, hangi anlamı verdiğini ve ilişkinin bundan nasıl etkilendiğini dinlemektir. Bir partner sorunları konuşmayı yakınlık kurmak olarak görürken diğeri aynı konuşmayı eleştirilmek olarak duyabilir. Görüşmede karşı tarafın sözünü kesmeden dinleyebileceği süreler, zor konulara ne zaman dönüleceği ve paylaşımın gizlilik çerçevesi ele alınabilir. Her iki kişinin de süreç hakkında soru sorma ve kendi hedefini ifade etme hakkı vardır.

İlgili görüşme seçeneği

Konuşmaların içeriğinden çok ilişki içinde yalnız hissetmek öne çıkıyorsa duygusal uzaklaşma başlığını inceleyebilirsiniz. Bir çift konuşmayı sürdürebilir, ancak duygu ve ihtiyaçlarını paylaşmakta yine de zorlanabilir. Çiftlerde Duygusal Uzaklaşma.

Çiftlerde İletişim Problemleri Bağdat Caddesi’nde

Yüz yüze görüşmeler Kadıköy, Caddebostan’da Bağdat Caddesi üzerindeki Vezir Sokak ofisinde planlanır. Randevu talebinde bireysel mi yoksa iki kişi olarak mı bilgi istediğinizi belirtmek görüşmenin çerçevesini netleştirmeye yardımcı olur. İkinizin de rahatça katılabileceği bir saati, mahremiyetle ilgili sorularınızı ve ilk görüşmeden beklentinizi önceden paylaşabilirsiniz. İlişki geçmişinizi iletişim formuna ayrıntılı yazmak gerekmez.

Görüşmelerde sizi kendi hikâyenizle dinlemeye ve nasıl ilerleyeceğimizi birlikte konuşmaya önem veriyorum. Eğitimlerim ve mesleki geçmişim hakkında bilgi alabilirsiniz.

Açık adres ve yol tarifi · Randevu ve iletişim

Genel çalışma çerçevesi için İlişki ve Çift Terapisi sayfasını inceleyebilirsiniz. Online görüşmenin uygunluğunu ve güncel randevu koşullarını ihtiyaçlarınıza göre birlikte değerlendirebiliriz.

Bilgi kaynakları

Türkiye Psikiyatri Derneği · Aile ve çift terapisi.

Relate · İlişki danışmanlığı. Bu sayfa genel bilgilendirme içindir. Size uygun değerlendirme, bireysel görüşmede belirlenir.