Kadıköy Bağdat Caddesi merkezli kliniğimizde Psikolog Özge Dayıoğlu rehberliğinde yürütülen İstanbul Kadıköy Bağdat Caddesi ilişki ve çift terapisi seansları; iletişim problemleri, aldatma sonrası onarım, güven krizleri, bağlanma sorunları ve evlilik öncesi danışmanlık gibi tüm süreçlerde bilimsel yöntemlerle yanınızdadır. İlişkinize sağlıklı bir yön vermek için bugün randevunuzu oluşturabilirsiniz.
Çift ve Evlilik Terapisi Nedir, Nasıl İşler?
Kadıköy çift terapisi, partnerlerin ilişkilerinde karşılaştıkları kronik krizleri, iletişim tıkanıklıklarını ve duygusal kopuklukları uzman bir psikolog eşliğinde ele aldıkları kanıta dayalı bir psikoterapi sürecidir. Bu süreçte temel hedef; taraflardan birini suçlu ilan etmek değil, ilişkinin kendisine odaklanarak tarafsız, güvenli ve yapıcı bir etkileşim alanı yaratmaktır.
Bağdat Caddesi evlilik terapisti seanslarında; çiftlerin birbirlerini yargılamadan dinleyebilecekleri iletişim becerileri geliştirilir ve ilişkinin yıpranan güven dokusu yeniden inşa edilir.
Kadıköy Bağdat Caddesi Kliniğimizde Çift Terapisi Alanları
İlişkiler yaşam döngüsü boyunca farklı sınavlarla karşılaşabilir. Kliniğimizde her çiftin ihtiyacına özel yapılandırılmış terapotik çözümler sunuyoruz.
İlişki İletişim Problemleri Terapisi
Eşler arasındaki en yaygın sorun, neyin konuşulduğu değil nasıl konuşulduğudur. Savunmacı tutumlar, eleştiri okları, duygusal içe kapanma ve sürekli aynı konular etrafında dönen tartışmalar ilişkiyi tüketir. İlişki iletişim problemleri terapisi seanslarında, partnerlerin yıkıcı iletişim kalıplarını fark etmelerini ve empati odaklı yeni ifade biçimleri kazanmalarını sağlıyoruz.
İlişkilerde Güven ve Kıskançlık Sorunları
Aşırı kıskançlık, partnerin özgürlük alanını kısıtlama, geçmişte yaşanan şüpheler veya kontrol etme arzusu ilişkideki duygusal güvenliği zedeler. İlişkilerde güven ve kıskançlık sorunları ele alınırken, bu tepkilerin altında yatan bireysel kaygılar ve ilişkisel güvensizlik alanları derinlemesine incelenir.
Aldatma / Aldatılma Sonrası Çift Terapisi
İlişki içi güvenin en ağır darbeyi aldığı aldatma ve aldatılma durumları, derin bir travma yaratır. Aldatma aldatılma sonrası çift terapisi sürecinde; şeffaflık ilkeleri doğrultusunda acı veren duygular güvenle ifade edilir, travmatik etki işlenir ve çiftin kararlılığı doğrultusunda ilişkinin yeniden onarılması hedeflenir.
Evlilik Öncesi İlişki Danışmanlığı
Evlilik kararı alan çiftlerin gelecek odaklı değer uyumlarını, rol beklentilerini, ailevi sınırlarını ve finansal tutumlarını nikah öncesinde değerlendirmeleri hayati önem taşır. Evlilik öncesi ilişki danışmanlığı Kadıköy seanslarımız, çiftlerin evliliğe güçlü, gerçekçi ve dirençli bir psikolojik temelle girmelerine rehberlik eder.
Sağlıklı Boşanma ve Ayrılık Danışmanlığı
Terapi her zaman bir arada kalmayı hedeflemez. İlişkinin sürdürülemediği noktada yolları ayırmak en sağlıklı karar olabilir. Sağlıklı boşanma ve ayrılık danışmanlığı seansları ile tarafların (ve varsa çocukların) bu süreci en az duygusal yıkımla, saygı çerçevesinde ve çatışmasız tamamlamaları desteklenir.
İlişkilerde Bağlanma Dinamikleri ve Duygusal Uzaklaşma
İlişki içerisindeki mesafelerin ve aniden parlayan tartışmaların arkasında çoğu zaman çocukluk döneminden getirilen bağlanma stilleri yer alır.
- Kaygılı Bağlanma: Partnerin her uzaklaşmasında terk edilme korkusu yaşayıp tepkisel yaklaşmak.
- Kaçıngan Bağlanma: Duygusal yoğunluk arttığında veya çatışma çıktığında kendi kabuğuna çekilip duvar örmek.
İlişkilerde bağlanma dinamikleri terapisi ile partnerler, birbirlerinin tetiklenme noktalarını öğrenir. Böylece duygusal uzaklaşma yerini güvenli bağlanmaya ve yakınlığa bırakır.
Kişisel geçmişin bağlar üzerindeki etkilerini keşfetmek için Kadıköy bireysel psikoterapi seansları içeriğimize göz atabilirsiniz.
İşlevsiz İlişki Döngüleri ve Yapılandırılmış Çatışma Çözümü
Çiftlerin en çok zorlandığı konu, çözülemeyen kronik kısırdöngülerdir. “Talep eden-Kaçan” döngüsü buna belirgin bir örnektir: Partnerlerden biri ilgi talep ettikçe diğeri uzaklaşır; uzaklaştıkça ilk partner daha çok ısrar eder.
| Aşama | Talep Eden Partner (Baskı) | Kaçınan Partner (Geri Çekilme) | İlişkisel Etki / Döngü Sonucu |
| 1. Tetiklenme | Bağ kurma, çözüme ulaşma veya belirsizliği giderme ihtiyacı duyar. | Aşırı duygusal yüklenme, eleştirilme veya yetersizlik hissi yaşar. | İlişkide gerilim yükselmeye başlar. |
| 2. Davranış | Eleştirir, üsteler, sorunu hemen konuşmak için baskı yapar. | Yanıt vermez, konuyu değiştirir, sessizleşir veya fiziksel olarak uzaklaşır. | İki taraf da anlaşılmadığını hisseder. |
| 3. Algı | Kaçınmayı “ilgisizlik”, “sevgisizlik” veya “değersizlik” olarak yorumlar. | Baskıyı “kontrol etme çabası”, “saldırı” veya “hiçbir zaman yetememe” olarak algılar. | Yanlış anlamalar ve duygusal mesafe derinleşir. |
| 4. Tepki (Kapanış) | Çaresizlik ve öfkeyle talebin dozunu daha da artırır. | Kendini korumak için duvarmış gibi davranır (stonewalling) ve tamamen kabuğuna çekilir. | Döngü başa döner: Baskı arttıkça kaçınma, kaçınma arttıkça baskı beslenir. |
İlişki döngüleri ve çatışma çözümü seanslarında bu görünmez mekanizmalar görünür kılınır. Terapist müdahalesiyle çiftler döngüyü fark edip durdurmayı öğrenirler.
Çift Terapisi Seans Süreç Yapısı
Aşağıdaki tablo, Psikolog Özge Dayıoğlu ile yürütülen terapi seanslarının adım adım ilerleyişini açıklamaktadır:
| Adım | Seans Türü | Yapılan İşlem | Çıktı ve Target |
| 1. Değerlendirme | Çift Birlikte | İlişkinin mevcut durumu, temel şikayetler ve beklentilerin dinlenmesi | Terapi hedeflerinin ve yol haritasının çizilmesi |
| 2. Bireysel Mülakat | Bireysel (Her Partner) | Kişisel bağlanma geçmişi, bireysel kaygılar ve ilişkiye etkileri | Bireysel ihtiyaçların ve dinamiklerin tespiti |
| 3. Geribildirim | Çift Birlikte | Terapi planının sunulması, kök problemlerin çiftle paylaşılması | Ortak taahhüt ve yöntemsel netlik |
| 4. Müdahale & Onarım | Çift Birlikte | İletişim egzersizleri, duygusal bağ güçlendirme ve döngü kırma | İşlevsel iletişim becerileri, güven tesisi |
| 5. Sürdürülebilirlik | Çift Birlikte | Kazanımların pekiştirilmesi, olası kriz yönetimi stratejileri | Bağımsız ve sağlıklı ilişki yapısı |
Terapi Yaklaşımlarının Karşılaştırması
İlişki sorunlarına yaklaşım biçimleri, elde edilecek sonucun kalıcılığını doğrudan belirler.
| Kriter | Geleneksel Tavsiye Yaklaşımı | Psikolog Özge Dayıoğlu Terapi Yaklaşımı |
| Süreç Metodu | Yüzeysel tavsiyeler verme | Kanıta dayalı ekoller (Gottman, Duygu Odaklı Terapi, BDT) |
| Terapist Tutumu | Hakemlik yapma, haklı arama | Tarafsız kolaylaştırıcı, ilişkinin güvenliğini koruma |
| Odak Noktası | Yalnızca anlık tartışmayı bitirme | Tartışmayı üreten kök duygusal ihtiyaçları çözme |
| Süreç Yapısı | Belirsiz görüşme akışı | Yapılandırılmış, ölçülebilir seans takibi |
| Erişim ve Konum | Genel online danışmanlık | Kadıköy Bağdat Caddesi kliniğinde yüz yüze / Online seçenek |
Etik İlkeler ve Danışan Gizliliği Standartlarımız
Kliniğimizde sürdürülen tüm terapi seansları, Türk Psikologlar Derneği’nin etik kurallarına tam uyum içerisinde gerçekleştirilir. Seans odasında paylaşılan tüm bilgiler mutlak danışan gizliliği garantisi altındadır ve onayınız olmaksızın hiçbir üçüncü tarafla paylaşılmaz.
İlişkinizde Yeni Bir Başlangıç İçin İlk Adımı Atın
İlişkinizdeki tıkanıklıkları aşmak, güveni ve sevgiyi yeniden inşa etmek veya süreçlerinizi sağlıklı bir zemine oturtmak için ilk adımı atabilirsiniz. Kadıköy Bağdat Caddesi kliniğimizde yüz yüze veya online seans planlamak için bizimle iletişime geçin.
