Kadıköy Bağdat Caddesi merkezli kliniğimizde Psikolog Özge Dayıoğlu rehberliğinde sunulan İstanbul Kadıköy Bağdat Caddesi EMDR terapisi; TSSB, çocukluk çağı travmaları, bağlanma yaraları, gebelik dönemi kaygıları ve afet/kaza travmalarında geçmişin acı veren yüklerini nötralize etmeyi hedefler. Zihninize doğal iyileşme şansını vermek için bugün randevunuzu oluşturabilirsiniz.
EMDR Terapisi Nedir ve Nasıl Çalışır?
Kadıköy EMDR terapisi (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), beynin zamanında işleyemediği ve kilitli kalan travmatik anıları adaptif bir şekilde yeniden işlemesini sağlayan kanıta dayalı bir psikoterapi metodolojisidir. Beynimiz, ağır bir stres veya travma anında bilgiyi doğru şekilde işleyemez; bu nedenle anı, o günkü duygusu, bedensel duyumu ve olumsuz inancı ile zihinde kilitli kalır.
Bağdat Caddesi EMDR psikolog seanslarımızda uygulanan çift yönlü uyarım (göz hareketleri, işitsel veya dokunsal uyaranlar) sayesinde beynin sağ ve sol yarım küreleri senkronize edilir. Böylece kilitli kalan anı ağı çözülür ve kişi geçmişin acısını değil, yalnızca dersini hatırlar hale gelir.
Kadıköy Bağdat Caddesi Kliniğimizde Travma Odaklı Terapi Alanları
Travma, yalnızca büyük felaketlerden ibaret değildir. Zihnin taşıyamadığı her türlü olumsuz yaşantı travmatik bir iz bırakabilir. Kliniğimizde farklı travma türlerine özel terapotik protokoller uyguluyoruz.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) Terapisi
Şiddet, kayıp, saldırı veya ani şoklar sonrasında gelişen zihinsel sıçramalar, kabuslar ve olayı tekrar yaşıyormuş hissi (flashback) TSSB’nin belirgin sinyalleridir. Travma sonrası stres bozukluğu TSSB terapisi Kadıköy seanslarımızda, sinir sistemini aşırı uyarılmış durumdan çıkararak güvenli alana döndürmeyi hedefliyoruz.
Çocukluk Çağı Travmaları ve Yetişkinlik Etkileri
Çocuklukta yaşanan duygusal ihmal, fiziksel/sözel şiddet veya yetersizlik hisleri, yetişkinlikte kendisini kronik özgüvensizlik, ilişki yürütme güçlüğü ve sebepsiz anksiyete olarak gösterir. Çocukluk çağı travmaları ve yetişkinlik etkileri üzerine çalışırken, bugünkü sorunların kök anılarına ulaşıp onları sağlıklı biçimde yeniden işliyoruz.
Yetişkinlikte ortaya çıkan bireysel zorluklarınız için Kadıköy yetişkin bireysel psikoterapi sayfamızı da inceleyebilirsiniz.
Bağlanma Temelli Travma Terapisi
Erken çocukluk döneminde ebeveynlerle kurulan bağın güvensiz olması; yetişkin ilişkilerinde terk edilme korkusu, aşırı kıskançlık veya duygusal uzaklaşma olarak kendisini gösterir. Bağlanma temelli travma terapisi seanslarında, güvenli bağlanma kalıplarını terapotik ilişki ve EMDR müdahaleleri ile zihne entegre ediyoruz.
Gebelik (Hamilelik) Dönemi Travma Terapisi
Gebelikte yaşanan yoğun anne olma kaygısı, geçmiş kayıpların tetiklenmesi veya doğum korkusu (tokofobi), hamilelik sürecini zorlaştırabilir. Gebelik hamilelik dönemi travma terapisi uygulamalarımızda; anne adayının ve bebeğin güvenliğini ön planda tutan son derece hassas EMDR protokolleri ile zihinsel rahatlama sağlıyoruz.
Geçmiş Yaşantı ve Kaza / Afet Travmaları
Trafik kazaları, depremler, yangınlar veya ameliyat travmaları kişide sürekli bir tetikte olma hali yaratabilir. Geçmiş yaşantı ve kaza afet travmaları odaklı seanslarımızda, olayın bedende bıraktığı somatik izleri duyarsızlaştırarak kişinin günlük yaşamına güvenle dönmesini amaçlıyoruz.
EMDR Flash Protokolü Terapisi: Hızlı ve Acısız Duyarsızlaştırma
Geleneksel travma terapilerinden çekinen danışanlar için EMDR Flash Protokolü Terapisi, çığır açan bir yöntemdir. Bu protokolde danışan acı veren anıya doğrudan odaklanmak zorunda kalmaz.
- Duygusal Yükü Olmayan İşleme: Anıya hafifçe dokunulup hemen pozitif bir odağa geçilir.
- Hızlı Sonuç: Yüksek kaygı ve panik yaratan anılar çok daha kısa sürede nötralize edilir.
- Güvenli Yaklaşım: Özellikle ağır travmalarda ve gebelik döneminde danışanın duygusal taşkınlık yaşamasını engeller.
EMDR Terapisi Seans Süreç Yapısı
Aşağıdaki tablo, Psikolog Özge Dayıoğlu ile yürütülen EMDR seanslarının standart 8 aşamalı yapısını özetlemektedir:
| Adım | Aşama Adı | Yapılan İşlem | Çıktı ve Target |
| 1. Hazırlık & Öykü | Danışan Geçmişi | Travma haritasının çıkarılması, güvenli alan egzersizi | Terapi planı ve güvenli hissetme |
| 2. Değerlendirme | Hedef Anı Tespiti | Olumsuz inanç (CBT) ve bedensel duyumların belirlenmesi | İşlenecek hedef anının netleşmesi |
| 3. Duyarsızlaştırma | Çift Yönlü Uyarım | Göz hareketleri ile anının duygusal yükünün boşaltılması | Rahatsızlık seviyesinin (SUD) düşmesi |
| 4. Yerleştirme | Olumlu İnanç | Danışanın kendisiyle ilgili olumlu inancının pekiştirilmesi | Kendilik algısının güçlenmesi |
| 5. Beden Tarama | Somatik Kontrol | Bedende kalan son gerginlik ve blokajların temizlenmesi | Bedensel rahatlama ve dinginlik |
| 6. Kapanış | Seans Sonu Dengesi | Danışanın seans sonrasında günlük hayata uyumlandırması | Duygusal denge ve güvende hissetme |
| 7. Yeniden Değerlendirme | Takip Seansı | Bir sonraki seansta yapılan işleme etkisinin kontrolü | Kalıcı iyileşmenin teyit edilmesi |
Terapi Yaklaşımlarının Karşılaştırması
Travma ile çalışırken kullanılan metodolojilerin niteliği, sürecin başarısını belirleyen en önemli faktördür.<
| Kriter | Geleneksel Sadece Konuşma Terapisi | Psikolog Özge Dayıoğlu EMDR Yaklaşımı |
| İşleme Mekanizması | Mantıksal düzeyde konuşma | Nörobiyolojik düzeyde (beyin sapı ve amigdala) işleme |
| Anının Duygusal Yükü | Hatırlandıkça acı verebilir | Anı nötrleşir, sadece geçmiş bir bilgiye dönüşür |
| Süreç Hızı | Genellikle uzun yıllar alabilir | Hedef odaklı ve daha kısa süreli belirgin sonuçlar |
| Bedensel Tepkiler | Somatik duyumlar kalabilir | Beden taraması ile fizyolojik gerginlik tamamen temizlenir |
| Lokal Erişim | Jenerik terapi seansları | Kadıköy Bağdat Caddesi’nde yüz yüze / Online EMDR |
Etik İlkeler ve Danışan Gizliliği Standartlarımız
Kliniğimizde sürdürülen tüm travma ve EMDR seansları, Türk Psikologlar Derneği ve EMDR Türkiye Derneği’nin belirlediği mesleki etik ilkelere tam bağlılıkla yürütülür. Görüşmeleriniz tam danışan gizliliği garantisi altındadır.
Travma sonrası gelişen yoğun kaygılarınızı yönetmek için kaygı ve stres yönetimi seansları sayfamızdan da destek alabilirsiniz.
Travma Odaklı EMDR Terapisiyle İyileşme Yolculuğunuzda İlk Adımı Atın
Geçmişin yüklerini geride bırakmak, zihninizde güvenli ve huzurlu bir alan açmak için ilk adımı atabilirsiniz. Kadıköy Bağdat Caddesi kliniğimizde yüz yüze veya online EMDR seansı planlamak için bizimle iletişime geçin.
